発行 ： 株式会社 望星薬局 ／ 発行責任者 ： 石塚英夫
住所 ： 神奈川県伊勢原市桜台２－１－２８ ／ Ｔｅｌ ： ０４６３－９１－４１９３
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「メタボリックシンドロームと
特定健康診査・特定保健指導」
お薬が大きくて飲み込みにくいものがあります。喉にひっかかってしまいそうなので、錠剤を割ったり、カプセルを開けてお薬を飲んでもいいですか・・・。
（７９才 女性）
トマトシャーベット
《作り方》
① ボールに全ての材料を入れ、溶けるまでよく混ぜ合わせる。
② 冷凍庫に入れ1時間おきにホイッパーで混ぜ空気を入れる。
③ ②を４～５回繰り返して出来上がり。
「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われているほどトマトには様々な効能があります。中でもトマトの鮮やかな赤色のもとになっている「リコピン」には生活習慣病をはじめ様々な病気の原因となる活性酸素を除去するという強い抗酸化作用があるため、心臓病・動脈硬化の予防や美肌効果があります。リコピンは緑黄色野菜の中でトマトに最も多く含まれています。その他にも「ペクチン」という食物繊維を含むことから、便秘の改善、血糖値や血中コレステロール値の低下なども期待できます。
（望星築地薬局 栄養士 井上 みず代）
お薬によっては飲み込みにくいものがありますね。また、大きさ だけでなく、「カプセルは苦手で・・」というようなこともあると思います。お薬が飲みにくい場合、錠剤を割る、砕く、カプセル剤を開封するといった方法を考えますが、特に指示がない限り基本的にはそのまま服用していただくのが一番です。
というのは、錠剤の表面やカプセル剤の中身に特殊なコーティングが施されていることがあって、このコーティングを壊してはいけない場合があるからです。なぜお薬にコーティングが施されているかというと、効果を最大限に引き出すためだったり、効果を持続させるためだったり、お薬の不快なにおいや味を閉じ込めて飲みやすくするためだったりします。また、副作用を起こしにくくするためという場合もありますので、コーティングを壊すことで思いがけない不具合が起こる可能性もあるわけです。
服用中のお薬が飲みにくい場合は遠慮なく薬剤師にご相談下さい。割るなどの加工をしても問題ないお薬かどうかお調べすることもできますし、どうしても加工が必要な場合、加工した状態でお渡しすることもできます。また、同じ成分で粉薬やシロップ剤がある場合もありますので、処方した先生にご相談して変更することもできます。お薬を飲むことが日々の苦痛にならないよう、服薬に関する不都合やお薬についての疑問があれば、何でもご相談下さい。
スーパーでは一年中、ハウス栽培のトマトが出回っていますが、旬は夏です。トマトの甘味や酸味には食欲増進や疲労回復といった効果があり、この季節にぴったりの食材です。夏のトマトにはハウス栽培のものとはひと味違ったおいしさがあります。おいしいトマトは全体が丸く、よく色づいていて光沢があり、ずっしりと重いものです。ヘタが青々としていてピンと張りがあるものは新鮮な証拠です。全体の形が角張っているものは中が空洞になっている場合がありますので避けましょう。保存するときは袋に入れるかラップをして野菜室で保存しましょう。少し青いものは常温においておくと自然に熟します。
ノートや鉛筆、蛍光灯、電子レンジなど、身の回りのさまざまな製品で目にする「JISマーク」。JISマークは、工業標準法（JIS法）という法律に基づいて、国から登録を受けた第三者機関である 日本工業標準調査会が、経済産業大臣の制定する「日本工業規格（JIS）」に適合することを証明するもので、製品の品質や性能に対する安全・安心のしるしです。
JISマークを表示するには、製造設備や検査設備、検査の方法などの品質管理体制に関わる審査と、製品そのものの審査で基準を満たさなくてはなりません。
これまで福祉用具は、具体的な認証方法を決めることが困難という理由から、JISマーク表示ができませんでした
北京オリンピックがこの夏いよいよ開幕します。日本人選手の活躍を大いに期待するところですが、各国選手の卓越した技とフェアプレー精神には、勝敗を超えた感動を与えてもらうことも少なくありません。
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１６年ぶりにオリンピック出場が決まった男子バレーボール。予選での選手と監督の気迫には心打たれました。北京での活躍に期待！ （編集担当 藤崎）
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4月からメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）に着目し、生活習慣病
予防を主眼とした特定健康診査と特定保健指導が始まりました。
「高齢者の医療の確保に関する法律（高齢者医療法）」の 施行が基となって実施されるもので、広く国民の健康増進を図り、健康な長寿社会をつくることが目的です。
【柴胡】
良質な生薬はほとんどが中国産といわれる中、むかしは「柴胡は日本産が良品」といわれ、日本を代表する生薬の一つでした。特に静岡県三島地方で採れる三島柴胡（ミシマサイコ）は品質が良いことで有名で、江戸時代には、三島で柴胡を買うことが東海道を旅する旅人のならわしになっていたそうです。残念ながら今では国産品を目にすることはほとんどなくなってしまいましたが、一時期は海外に輸出していたほどでした。
柴胡は根を生薬として利用します。主成分はサイコサポニンで、解熱・鎮静・鎮痛作用、抗消化性潰瘍作用、肝機能調整作用、抗炎症・抗アレルギー作用、抗ストレス作用など多彩な薬効が知られています。
最近では、黄色い可憐な花をつけることから観賞用の切り花としての人気も高まっているようです。
♪♪ アンチドーピング活動 ♪♪
望星薬局では、下記電話番号にて365日、薬剤師がお薬に関する電話相談にお応えしています。
かかりつけの望星薬局がお休みの際は、お気軽にご利用下さい。また、ホームページからのお薬相談も受け付けています。
寿命や老化については諸説ありますが、健康寿命を延ばすには ①酸化ストレスを減らす ②ホルモンバランスを保つ ③内臓脂肪をためない ④免疫力を落とさない の4つのポイントが大切だという考え方があります。③はまさしくメタボリックシンドロームにならないことを指しています
メタボリックシンドロームは、内臓脂肪の蓄積に関連して血液中の糖分・脂質、血圧などの異常が複数集積している病態で、放置しておくと生活習慣病の発症、更には脳梗塞、心筋梗塞のリスクを高めます。食生活の偏りや運動不足がドミノ倒しの最初の１コマとなって、生活習慣病を連鎖的に引き起こすという概念もあります。ドミノの連鎖を阻止するために、倒れるコマが少ないうちに対処する予防的介入の意義がここにあります。また、メタボリックシンドロームの救世主として注目のアディポネクチンというホルモンは、脂肪燃焼と血糖値を下げる作用があります。アディポネクチンの分泌量と摂取する食品の種類や摂取方法の関連性も研究されています。
制度上40歳～74歳が対象となっていますが、対象でない方も、
この機会にぜひ運動・食事などの生活習慣を見直してみましょう。
「胸脇苦満（きょうきょうくまん）」とは、肋骨の下を押すと抵抗感や痛みのある状態のことで、肝臓・胆嚢・膵臓に疾患がある場合によくみられます。柴胡剤はこの胸脇苦満に効果を発揮します。
小柴胡湯は、肝機能を改善し、肝細胞の障害を抑え、免疫機能を調整するといった効果が証明されているので、慢性肝炎に使用されることがあります。しかし、同じ慢性肝炎の治療に使うインターフェロンと併用したところ、重い副作用が起きてしまった事例がありました。漢方薬と西洋薬の併用については未知な部分も多いので、市販薬や健康食品も含め、漢方薬だからといって安易に併用せず、医師や薬剤師に相談しましょう。
小柴胡湯は日本で最も多用されている漢方薬の一つです。柴胡を配合した処方を「柴胡剤」と呼びますが、 小柴胡湯は柴胡剤の代表でもあります。効能は「往来寒熱、胸脇苦満、黙々として飲食を欲せず、・・・小柴胡湯
を主る」とされ、熱が出たり下がったりし、胸脇苦満があり、食欲不振、舌苔が生じ、口渇や口中不快感がある、比較的体力のある人が適応になります。
しかし、国際的な競技大会やプロスポーツ界で、ドーピング検査の結果、メダルを剥奪されたり選手が処分されるなど、残念なニュースを耳にすることがあります。
ドーピングは、競技や記録の公正性が確保できなくなるだけでなく、何より選手の健康を害する恐れのある危険な行為です。ドーピングの対象物質は、世界共通のルールであるWADA規定（世界ドーピング防止規定）で指定されたものです。
医師から処方された薬、市販の薬、どちらにも禁止物質が含まれている場合があります。禁止物質と知らずに服薬してしまった「うっかりドーピング」も規定違反に問われてしまいます。
日本薬剤師会では、医薬品の適正使用と供給を担う薬剤師の役割の一つとして、「アンチ・ドーピング活動」に取り組み、競技に参加する多くの方が、競技に万全の体調で臨めるようサポートしています。
しかし以前から、製品の安全・安心確保のため、JIS認証を求める声が強くありました。このような要請もあり、この夏から、手動車いす、電動車いす、在宅用電動介護用ベッドの3つの福祉用具に関して、右のような福祉用具であることが一目でわかる「目的付記型JISマーク」が表示されることになりました。
福祉用具をお使いになる方の増加に伴って、福祉用具のバリエーションが豊富になり、機能や性能もどんどん向上しています。しかし残念なことに、製品の欠陥かどうかは不明ながらも、福祉用具に関連する事故が後を絶たない現状もあります。福祉用具は、自立の支援と介護者の負担軽減を目的とし、生活上の問題を解決するためのものですから、製品そのものの安全性は重要です。
新たにスタートする福祉用具分野のJISマークを製品をお選びになるときにチェックしてみてはいかがでしょうか。
